Kuinka pysyä terveenä matkalla

Tieretket ovat keränneet maineen stressaaviksi kokemuksiksi, mutta niiden ei tarvitse olla. Jos pakkaat ja suunnittelet oikein, sinulla voi olla elämäsi aika seuraavalla lomalla tai itsemurhamatkalla. (Itsemurhamatka ajaa jonnekin takaisin ja takaisin, kun sinulla on tärkeä tapaaminen heti sen jälkeen.)
Suunnitelma. Ei tarvita monimutkaisia ​​luetteloita, mutta yksinkertainen tarkistuslista, joka sisältää kaiken mitä tarvitset on hyvä alku.
Myymälä. Ota vain muutama varaosa. Kylpytuotteet, kirjat, lehdet jne. Mitä haluat tai tarvitset.
Pack, pack, pack! Valon pakkaaminen on paras tie. Tuo tilauksesta riippuen tilava reppu tai olkalaukku matkan pituudesta riippuen.
Aluksia! Yksi reppu sopii täydellisesti vaatteille (niiden kääntäminen helpottaa niiden asettamista), mutta voit kuljettaa toisen pienemmän pussin autoviihdettä varten (kirjat, lehdet, iPod.) Laita vaatteet tavaratilaan ja pidä toinen aina mukanasi. .
Pakkaa ruoka! Täytä jäähdytin pähkinöillä, hedelmillä, kekseillä ja muilla purukkeilla. Soda, mehu ja paljon vettä ovat myös käteviä, mutta vältä suolaisia ​​ruokia ja älä juo liian paljon vettä, koska sinun on pissittava ennemmin tai myöhemmin.
Mennään! Kun pääset autoon, valitse hyvä istuin ja tee siitä omasi! Olet jumissa täällä jonkin aikaa, joten varmista, että se on mukava ja tilava.
Lopettaa! Jokaisella tieretkellä on pysähtymiä, joten tee ne laskemaan. Käytä vessassa, ota ateria, napata välipala. Hyvä perinne on pysäyttäminen kerran matkalla tyydyttämään makeasi. Muut pysähdykset tulisi täyttää terveellisillä ruuilla ja hyvillä aterioilla.
Käytä mukavia vaatteita. Pyjamat ja varvastossut ovat hyviä pojille ja tytöille, mutta shortsit ja tankit ovat myös hyviä. Käytä aina kengät! Haluat antaa jalkojesi ilmaan. Iso pusero on myös hyvä talvi- tai yömatkoille.
Pelata! Tässä käytetään kaikkea autoviihdepussiisi. Pelaa pelejä, keskustele ystävien kanssa, lue kirja, lue joitakin lehtiä ja älä keskity autolla.
Nukkua! Se kuluttaa aikaa hyvin ja on rentouttavaa. Yritä mennä nukkumaan myöhään ja herätä aikaisin illalla, jotta olet ylimääräinen.
Tuo paljon ja paljon tyynyjä ja vilttejä Voit tehdä linnoituksen itsellesi tai pesän nukkumaan.
Kokeile tuoda koko TV-sarjan kausi tai sarja, kuten Friends tai The Simpsons tai The Big Bang Theory. Jotkut lastenäyttelyt voivat olla Paavobussia, säännöllistä näyttelyä. Jos jokainen jakso on puoli tuntia pitkä ja autosi ajaa neljä tuntia, katso 8 jaksoa ja olet valmis.
Älä katkaise välipaloja, mutta älä liioittele. Ehdottomasti viimeinen asia, jota haluat on, on mahahaava!
Luo matkasoittolista iPodiin ja täytä se tarttuvilla, loistavilla kappaleilla. Mieliala kirkastuu.
Älä vilkaise kellotaajuutta minuutin välein, se saa matkan vetämään ikuisesti.
Jos satut haavaumia tai liikuntataudin, varmista, että sinulla on lääkettä siihen.
Tuo kannettava tietokone tai kannettava DVD-soitin ja paljon elokuvia. Tämä on kuin television katselu, aika kuluu!
Odotan lepopysäkkejä ja huoltoasemia. Hanki uudenlainen ruoka, jota sinulla ei ole koskaan ollut, jokaisesta ruokapaikasta. Kokeile Starbucksissa smoothiea frapin sijaan. Suklaa smoothie on erityisen hyvä.
Millainen ihminen ei lue? Tuo rasvakirja, kuten Harry Potter tai Renkaiden herra.
Varo urheita teitä, kuten Route 66: n ja Pearblossom Highway (Kaliforniassa) valikoituja osia. Kannettavan tietokoneesi kiintolevy voi naarmuuntua, ja kaikki levyt, joita yrität toistaa, ohitetaan loputtomasti.
Vältä lukemista käämillä teillä. Jopa vahimmat teini-ikäiset voivat saada liikunnan sairaiksi tässä tilanteessa.
Jos päätät tuoda tai ostaa karkkia milloin tahansa tämän matkan aikana, saat sen vain kerran. Joten yritä valita karkkia, joka kestää erittäin kauan, kuten King Size -lakritsi pakkaukset, tikkarit, tikkarit ja ikenet.
Suklaa ja fudge ovat huonoja valintoja pitkällä automatkalla, etenkin kesällä. Suklaalasuevästeet ovat suhteellisen turvallisia, mutta ellet arvosta auton verhoilua, älä anna niitä pienelle lapselle.
Suurin vaarasi on liikuntatauti. Se ei ole iso juttu, mutta se on erittäin huono kokemus. Oireesi voivat sisältää: levoton vatsa, huono maku suussa, vapina. Ota vain matkakapseli, kuten Benadryl tai Pepto-Bismol, ja sen pitäisi mennä pois.
Jos sinulla on taipumus liikuntataudista, vältä lukemista. Lehdet ja kuvat ovat kunnossa, mutta ei romaaneja.
kingsxipunjab.com © 2020